5 Easy Facts About relación con uno mismo Described
Haz una lista de agradecimiento: Anota todas las cosas positivas que tienes en tu vida, desde tus seres queridos hasta tus logros y tus talentos.Recuerda que al aprender a decir no, estamos cultivando nuestro amor propio y nuestra autoestima. Estamos diciéndonos a nosotros mismos que nuestras necesidades y bienestar son importantes y merecen ser a